• 为学生减负 小学数学实验浓缩58节课 2019-06-19
  • 雪佛兰迈锐宝降2.5万 不仅靠颜值吃饭 2019-06-19
  • 暑期“无陪儿童乘机”需提前申请 2019-06-12
  • 当真要用全新奥迪A6来摆脱油腻和危机? 2019-06-12
  • 端午——网络中国节——黄河新闻网 2019-06-09
  • 贵州桐梓:困难群众打工差点错过“移民搬迁”之后 2019-06-08
  • 【理上网来·喜迎十九大】中国特色社会主义是实现伟大梦想的旗帜 2019-06-05
  • 时速350公里自动驾驶!京张智能高铁大片来了 2019-06-05
  • 走心走访大调研 深入基层零距离 2019-06-03
  • 虾仁-热门标签-华商生活 2019-06-03
  • 西部网联手深圳中金瑞泰 助力西安金博会 2019-06-01
  • 为了人民重托——记政府工作报告起草 2019-06-01
  • 你没疯,是我们要疯了!王力宏“龙的传人2060”世界巡回演唱会首唱王力宏 音乐 2019-05-29
  • 第535期:草莓被评“最脏水果”?!真OR假 2019-05-25
  • 鹰潭高新区打造非公党建示范带 2019-05-22
  • 论坛广播台
    广播台右侧结束

    吉林快三:主题: 它是蔬菜中最下饭的,每次做这个菜,米饭总是不够吃,汤汁都不剩

    • 没有昵称
    楼主回复
    • 阅读:71576
    • 回复:0
    • 发表于:2018/5/16 8:59:40
    1. 楼主
    2. 倒序看帖
    3. 只看该作者
    马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转濮阳社区。

    快3走势图 www.rcanr.com 立即注册。已有帐号? 登录或使用QQ登录微信登录新浪微博登录

    登录查看大图
    登录/注册后可查看大图


    茄子荤素皆宜。吃法多种多样,既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉 拌、做汤,都能烹调出美味可口的菜肴??梢运凳撬鞘卟酥凶钕路沟?,茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。今天分享的这道茄子的做法简单,不用油炸,吃着还香,特别下饭,每次做这个菜,米饭总是不够吃,吃的汤汁都不剩,你也学会它,做给家人吃

    登录查看大图
    登录/注册后可查看大图


    【肉末尖椒茄子】

    材料:茄子400克、尖椒1个、五花肉100克、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、红烧酱油1/2汤匙、生抽酱油1汤匙、料酒1汤匙、水淀粉适量

    做法:

    登录查看大图
    登录/注册后可查看大图


    1.准备好所需材料,茄子去蒂洗净、尖椒洗净

    [page]

    登录查看大图
    登录/注册后可查看大图


    2.将茄子切成比筷子稍粗一些的条,放在盆内,加入少许盐,拌匀,腌制10分钟,将茄子腌出水,这样炒制茄子时,茄子不会吸收太多的油

    登录查看大图
    登录/注册后可查看大图


    3.将尖椒切成条,五花肉切成末,葱切葱花,姜切末,大蒜切末

    登录查看大图
    登录/注册后可查看大图


    4.锅加油烧热,下入茄条炒制,将茄条炒制稍变软,将茄条盛出待用

    [page]

    登录查看大图
    登录/注册后可查看大图


    5.下入肉末,翻炒至肉末变白,下入葱花,姜末炒香

    登录查看大图
    登录/注册后可查看大图


    6.淋入料酒,生抽酱油、老抽酱油,将肉末翻炒上色

    登录查看大图
    登录/注册后可查看大图


    7.下入炒好的茄条,淋入少许水,将茄条烧制入味2-3分钟

    [page]

    登录查看大图
    登录/注册后可查看大图


    8.下入尖椒条翻炒均匀

    登录查看大图
    登录/注册后可查看大图


    9.淋入适量水淀粉,待汤汁变得粘稠,下入蒜末,翻炒均匀,关火,盛出装盘即可

    登录查看大图
    登录/注册后可查看大图


    小贴士:

    1.茄子切好后加入少许盐,将茄子腌出水,这样炒制茄子时,茄子不会吸收太多的油

    2.茄子炒好后,焖制2-3分钟会更入味,用五花肉切末,味道更香一些

    3.蒜末后放,可以为菜肴提味
      
    二维码

    下载APP 随时随地回帖

    你需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 QQ登陆 微信登陆 新浪微博登陆
    加入签名
    Ctrl + Enter 快速发布
  • 为学生减负 小学数学实验浓缩58节课 2019-06-19
  • 雪佛兰迈锐宝降2.5万 不仅靠颜值吃饭 2019-06-19
  • 暑期“无陪儿童乘机”需提前申请 2019-06-12
  • 当真要用全新奥迪A6来摆脱油腻和危机? 2019-06-12
  • 端午——网络中国节——黄河新闻网 2019-06-09
  • 贵州桐梓:困难群众打工差点错过“移民搬迁”之后 2019-06-08
  • 【理上网来·喜迎十九大】中国特色社会主义是实现伟大梦想的旗帜 2019-06-05
  • 时速350公里自动驾驶!京张智能高铁大片来了 2019-06-05
  • 走心走访大调研 深入基层零距离 2019-06-03
  • 虾仁-热门标签-华商生活 2019-06-03
  • 西部网联手深圳中金瑞泰 助力西安金博会 2019-06-01
  • 为了人民重托——记政府工作报告起草 2019-06-01
  • 你没疯,是我们要疯了!王力宏“龙的传人2060”世界巡回演唱会首唱王力宏 音乐 2019-05-29
  • 第535期:草莓被评“最脏水果”?!真OR假 2019-05-25
  • 鹰潭高新区打造非公党建示范带 2019-05-22
  • 平特规律公式汇总 4场进球彩过滤软件 时时彩安徽快三 福建十一选五下载 重庆快乐十分组三遗漏 五子棋图标ico 10年大乐透走势图 吉林11选5定位走势图 湖北十一选五现场开奖结果查询 大乐透004期历史记录 半全场冷门推荐 北京快三官网投注 河南22选5开奖结果-百度 特码七分裤 3d2019开奖综合分布图